February 3, 2023
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Dois turnos de sono: a forma esquecida como nossos antepassados dormiam

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Por milênios, as pessoas dormiam em dois períodos – um à noite e outro, de madrugada. Por quê? Como esse hábito desapareceu? E por que isso é uma boa notícia para pessoas que sofrem de insônia no meio da noite?

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